FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

秋いろいろ

秋・・・といえば、みなさんは何の秋ですか?

私はここ何年か 「運動の秋」 してます


町内対抗のソフトバレーに出場したり(バレーボール経験は小学校のクラブ活動一年 + 体育の授業程度ですがね  )

長男坊の所属するサッカーチームのママさんサッカー大会に出場したり

町内対抗運動会のムカデ競争に出場したり。

あとは・・・

えーーーっと・・・

そんなにたいした運動してなかったですね 


そんなでも、バッチリ運動不足の私には大変だったんです

とくに サッカー!!



サッカーって、
全速力ダッシュは当たり前。その上、急に向きを変えたり止まったり

っていう動きが多く、

しかも、
ボールを蹴るために足を伸ばしたり広げたり、高く上げたり・・・


どれもこれも、普段しない筋肉の動きばかり。



一回たった3時間練習しただけで、もう足はあがらないし、階段降りれないし、

まさに

THE ・ 筋肉痛 !!

それで、去年は
サッカーの練習の数日後、次男坊の後ろを軽く走ってたら、なんと、

肉離れ になっちゃったんです 


今年も、なんとなく 肉離れの前兆が感じられてます。

まだまだ若い気分でいたけれど、体は正直 デス。


その反面、まだまだ若さ満開の あんじぇ姫。

2012107.jpg
何をしているのかな~って思うと、
昼寝中~でした 

そんな眠り姫のために、家の裏の草むしりをしました。

今年の夏にお義母さんから、「裏の草全部抜いちゃっていいよ」との許可がでたので。
でも
夏の時期の草むしりは、とてもじゃないけど暑くてできないので、
放っておいたんです。

最近涼しくなったんで、ようやく重い腰をあげました。

2012108.jpg
草むしりが終わった裏庭
奥はあんじぇがその先へ行けないように板をおいてあります。

2012109.jpg
裏庭を散歩中のあんじぇ。ちょっとしたドッグランだね

2012110.jpg
ママもここで一緒に運動するといいでしゅよ
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

お返事

☆らる様☆
 保育園の送り迎えや散歩で歩いてはいても、スポーツで使う筋肉とは全然違うわ。
らる家もこはくの散歩でアウトドア派に転向か?

☆セナ様☆
 そうでもしないと、なかなか自分から運動やスポーツなんてしないですからねー
セナさんみたいに、動くお仕事もしてないですし。体がなまりきってました・・・

No title

まりぃママさん、偉~いv-425
からだの老化を分かっていても、つい運動が後回しになってしまってます。
セナは運動するように決心しても、3日坊主でして・・・・。

この機会にまりぃママさんを見習おう~~~!
でもまりぃママさん、肉離れにだけはくれぐれもご注意くださいね。

えっ・・・

あなたが運動不足というのなら、
私は寝たきりと言わなければならないじゃないのよぉっ!!

まずは散歩から足を慣らしていきますv-218
プロフィール

まりぃママ

Author:まりぃママ
愛犬の名前・・・まりぃ ♀
誕生日・・・2008年7月4日 
性格・・・・人が大好き☆犬を追いかけるのは好き。でも追いかけられるのは苦手。甘えん坊
大好き・・・走ることとボール遊び。人に遊んでもらうこと
好物・・・林檎とキャベツな草食女子      

2011年3月27日 お空にいきました☆
お空でたくさんお友達作ってね

愛犬の名前・・・あんじぇ ♀
誕生日・・・2011年1月8日
性格・・・・ちょっとビビリで頑固
      ツンデレ娘。いたずらっ娘
大好き・・・ボール遊び
好物・・・・何よりも肉!!な肉食女子。最近林檎の美味しさにも目覚めたかも。

pinky room

powered by cute web clock
カレンダー
08 | 2018/09 | 10
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
最新記事
いくつになったの ver2
リンク
カテゴリ
最新コメント
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。